Auteur: Marisca Valk

Heerlijk het is vakantie! Even een periode waarin niets moet & alles mag, je niet hoeft te (meer…)

“Denk aan wat je nu kunt en niet aan wat je vroeger allemaal kon” (meer…)

En dan bestaat Echt ik alweer 1 jaar! Wat is dit jaar snel voorbijgegaan (meer…)

In mijn vorige blog heb ik jullie meer vertelt over mijzelf en de rol die mijn perfectionisme heeft gespeeld in mijn weg naar mijn burn-out. Nu wil ik jullie meenemen in de klachten die ik achteraf gezien volledig genegeerd (meer…)

Ik weet dat het niet de gebeurtenissen zijn die een burn-out veroorzaken, maar dat het meer ligt aan hoe je ermee omgaat. Als echte perfectionist, wat ik ben, is de kans op stress klachten (meer…)

Echt ik is nu ook te vinden op de website van Balansportaal. Inmiddels heeft 1 op de 6 Nederlanders last van burn-out gerelateerde klachten en om impact te kunnen maken op dit maatschappelijke probleem, (meer…)

Onlangs is mijn website wat aangepast en kan ik ook klantervaringen weergeven. Nu is het dus aan mij om ook aan mijn coachees te vragen of zij na afronding van hun traject een recensie/ervaring willen schrijven. (meer…)

Ik krijg steeds meer vragen over mijn burn-out. Vragen over hoe ik dit herkende, wat ik tijdens mijn burn-out heb meegemaakt en hoe ik eruit ben gekomen. (meer…)

Ik zag deze quote voorbij komen en ik vond dat deze heel mooi en positief omschrijft hoe het leven vaak verloopt.

“An arrow can only be shot by pulling it backward. When life is dragging you back with difficulties, it means it’s going to launch you into something great” (meer…)

Wat is dat toch met deze maand?

Het is soms zo tegenstrijdig. Alles ziet er zo mooi uit. Overal zijn lichtjes, versieringen, kerstbomen en dan afgelopen weekend wakker worden met sneeuw buiten. Ik zag weer een konijntje zijn koppie onder een bosje in onze tuin uitsteken, (meer…)

En toen was het alweer december! De maand die bekend staat als de mooiste maand van het jaar! De maand waarin we terugkijken op het afgelopen jaar en stiekem ook alvast vooruit kijken naar het nieuwe jaar. De maand waarin (meer…)

Ben jij ook altijd maar bezig? Heb jij ook altijd het gevoel dat je nog van alles ‘moet’ doen? Nooit even het gevoel dat je kunt stoppen omdat er gewoon simpelweg nog teveel te doen is? Dan is het juist voor jou heel belangrijk om eventjes te stoppen. (meer…)